HO RISCHIATO DI M*RIRE AD UNA GARA DI BODYBUILDING
IL MIO VIAGGIO: DAL CALCIO AL BODYBUILDING
Ciao a tutti, sono Dennis e voglio condividere brevemente il mio percorso che mi ha portato dal mondo del calcio a quello del bodybuilding. Ho iniziato ad allenarmi quando avevo 15 anni, facendo i primi esercizi in mansarda con mio fratello. A quei tempi non avevo ancora un programma ben strutturato, ero semplicemente curioso e desideroso di scoprire cosa significasse “mettere su massa” in modo serio.
Col tempo ho capito che non bastava solo la forza di volontà: servivano una programmazione adeguata, un metodo di allenamento efficace e una dieta curata nei minimi dettagli. Per questo mi sono affidato a nutrizionisti specializzati nel bodybuilding e ho cominciato a cambiare scheda di allenamento con più frequenza. Credo che la costanza e la voglia di migliorare siano stati due fattori determinanti per ottenere i risultati che sognavo.
Nel mio nuovo video racconto alcuni episodi significativi di questi sette anni di allenamento, i piccoli (e grandi) errori che ho fatto lungo il percorso, e come ho imparato ad affrontare ogni ostacolo: dagli infortuni, alla nutrizione, al voler “rischiare” con carichi sempre più pesanti. Ci sono anche momenti divertenti, compresa una speciale apparizione di mia mamma, che mi supporta sempre (e che non mi fa mai mancare il pollo a tavola!).
Se volete scoprire tutti i retroscena del mio percorso e qualche consiglio utile per la vostra crescita muscolare, non perdetevi il video completo.
LA MIA PRIMA GARA DOPO 8 ANNI DI BODYBUILDING
Ciao a tutti, sono Dennis e oggi voglio raccontarvi brevemente la mia esperienza durante la mia primissima gara di bodybuilding, dopo ben 8 anni di duro allenamento. È stata una giornata carica di adrenalina, in cui ho scoperto cosa significa davvero salire su un palco e competere con altri atleti. Ho attraversato momenti di tensione, ma anche momenti di pura soddisfazione, soprattutto quando mi sono reso conto di quanto mi fossi impegnato per arrivare fin lì.
Non voglio svelarvi troppo di ciò che è accaduto, ma sappiate che mi sono misurato con atleti di ogni tipo, alcuni dei quali mi hanno davvero fatto sudare freddo! Ho avuto anche l’opportunità di confrontarmi con un “gigante” sul palco, cosa che mi ha spinto a dare il massimo fino all’ultima posa. È stata un’esperienza che mi ha fatto capire quanto contino la costanza e la determinazione in un percorso così impegnativo.
Nel video vi mostro i momenti salienti della gara, la carica di adrenalina pre-palco e la gioia di condividere questa avventura con le persone che mi hanno sostenuto. Se volete scoprire come è andata a finire e tutti i retroscena della mia preparazione, date un’occhiata al filmato completo!
QUANDO LE COSE SI METTONO MALE: COME RAGGIRARE I PROBLEMI
Ciao a tutti, sono Dennis. In questo mio nuovo video ho deciso di parlarvi dei momenti in cui tutto sembra andare storto, quando le difficoltà ci fanno dubitare del nostro percorso e ci chiediamo se valga la pena continuare a lottare per i nostri obiettivi. Ho condiviso alcune riflessioni personali su come rimanere concentrati, anche quando la vita ci mette i bastoni tra le ruote.
Nel video racconto di come io stesso mi sia trovato a fare i conti con problemi di vario tipo, dal lavoro all’allenamento, e di come abbia imparato a tenere duro anziché lasciarmi abbattere. Non voglio svelarvi troppo, ma ci tengo a sottolineare l’importanza di trovare la giusta motivazione dentro di noi, anche quando la strada sembra più in salita che mai.
Se vi riconoscete in questi momenti di sconforto e volete scoprire i miei consigli su come “raggirare” le difficoltà e tornare in carreggiata, non perdetevi il video completo.